Resep: Pepes Ikan Tuna (Menu Diet) yang Gurih!

Pepes Ikan Tuna (Menu Diet). Lihat juga resep Tuna cuciwis(Diet) enak lainnya. Makasi buat kalian semua yang udah nyempetin nonton vidio ku. Share untuk membagikan keseruan ku dan subscribe supaya kalian selalu update kegiatan ku. dan.

Anda pun bisa memasang menu pepes ikan yang menjadi andalan warung makan Anda, tepat di depan lokasi bisnis. Misalnya dengan Anda menyediakan berbagai macam pepes ikan seperti pepes ikan nila, pepes ikan patin, pepes ikan tuna, dan lain sebagainya. Ikan tuna juga terasa lezat jika diolah menjadi berbagai jenis masakan. Kamu dapat menyiapkan Pepes Ikan Tuna (Menu Diet) hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin Pepes Ikan Tuna (Menu Diet) yuk!

Bahan Pepes Ikan Tuna (Menu Diet)

1. Sediakan 300 gr of ikan tuna.
2. Diperlukan 1 ikat of kemangi.
3. Diperlukan 3 buah of tomat hijau.
4. Dibutuhkan of Raun pisang+Lidi.
5. Diperlukan of Bumbu Halus:.
6. Diperlukan 6 butir of bawang merah.
7. Siapkan 4 butir of bawang putih.
8. Dibutuhkan 5 buah of cabe keriting merah.
9. Diperlukan 4 buah of cabe rawit merah.
10. Sediakan 1 ruas of jahe.
11. Gunakan 1 ruas of kunyit.
12. Dibutuhkan 3 butir of kemiri.

Selain protein, ikan tuna mengandung berbagai jenis nutrisi lainnya, seperti kalori Bagi kamu yang menyukai masakan khas Jepang, pasti tidak akan asing dengan ikan tuna karena ikan jenis ini kerap kali pada menu di dalam. Pepes ikan tuna mungkin bisa jadi alternatif menu selain nasi jenggo dan jenggo plus Dengan sedikit tambahan kemangi disetiap isi nya. Pepes ikan tuna biasanya hanya dikukus, namun kali ini membuat masakan ikan tuna ini bisa dibuat dengan cara dipanggang. Berbicara aneka masakan berbagan dasar ikan tuna ini sangat banyak peminatnya, dan biasanya ikan tuna diolah menjadi sop dengan tambahan berbagai sayuran berupa.

Langkah-langkah membuat Pepes Ikan Tuna (Menu Diet)

1. Siapkan tuna (potong-potong kotak 2x2 cm), kucuri jeruk nipis. Diamkan sembari menyiapkan bumbu..
2. Setelah bumbu halus siap, campurkan dengan ikan tuna. Balurkan merata.
3. Tata di daun pisang, beri kemangi dan tomat hijau. Sematkan dengan lidi.
4. Kukus selama 30an menit hingga matang..

Kami hanya memasak pepes ikan tuna dengan kualitas bahan terbaik dan rasa yang lezat. Pastikan bahwa Pepes Ikan Tuna kami selalu menemani makan sehari-hari anda. Sekarang giliran ANDA untuk MEMBUKTIKAN KELEZATAN Pepes Tuna kami. Ikan gurame + acar + salad buah tanpa gula. Itulah tadi beberapa contoh menu diet debm untuk pemula, yang mana pada menu tersebut memang lebih banyak yang mengandung tinggi lemak serta.